co sie mowi

[...] mało magnezu i miedzi. Po kilku tygodniach przyjmowania wymaganych ilości minerałów poczuł znaczną poprawę snu i treningu. "Mam teraz większą moc na wyjściu" - mówił w okresie poprzedzającym zawody o tytuł Mr Olimpia w 1998 r. "Jestem silniejszy we wszystkim". Inni wygłaszali podobne opinie. Gunter Schlierkamp odczuł poprawę snu i większą [...]

a kto tu mowi o spasionych?? wedlug ciebie np.Pudzianowski jest spasiony jak swinia??? bo ja tak niemysle i niemowimy tu o tym jak kto sie bije bo to nie ten dzial tylko o wygladzie danego czlowieka. Czy wedlug ciebie Lenox Lewis jest spasiony??bo waze niemalo a jakos tluszczu zbyt on niema, a wiec uwazaj co mowisz bo niemasz racji. "Trzeba [...]

[...] jest doskonalenie formy ruchu już od pierwszego dnia ćwiczeń oraz o odpowiednim odpoczynku i w jaki sposób zapewnić sobie stałą motywację do trenowania. W późniejszym okresie przedstawimy drugą fazę programu treningowego, a potem omówimy plan diety. Nie będziemy zanudzać cię pseudonaukowymi teoriami. Naszą mądrość opieramy na wypróbowanej już [...]

wiecie co jednegonie czaje ,wszyscy pisza ze therma od 18 roku zycia,a el cos mi sie wydaje zze ta 18 to jest tylko nic nie znaczaca cyfra, przeciez nie jest powieziane ze wszyscy jakos dojrzewaja do 18 roku zycia (tak apropo to chyba sie dojrzewa do 25 , wiec ...) wiadomo ze niektorzy szybciej neiktorzy wolniej, a 18 to jest tylko zabezpieczenie [...]

[...] wiezie na rowerze 10 akwariów no to ja mówie daj mi kawałek tego sera bo już wytszymac nie moge, no to koles dał mi akwarium(no ale ja chciałem pszecież ser) , i zaslaniam sie a koles zaczął maniakalnie suszyć sobie paznokcie, o nie już nawet akwarium nie pomoże silny podmuch rozgrzanego powietsza zaczyna topić akwarium,, aaaa... ale [...]

[...] opustoszałe, fantastyczna sprawa, wciskasz pedały ile wlezie i cała ulica twoja, przejeżdżasz wielkie skrzyżowania samotnie a wokół cisza i spokój (czasem). Za to jazda w lesie, techniczna o ile wybierzesz trudną trasę a nie prostą ścieżkę. Zwroty między drzewami, podskoki na korzeniach i wogóle... Jest to za każdym razem wspaniały trening na [...]

[...] w każdym niemal sporcie. A to co różni sztukę od sportu walki to jest filozofia która jej towarzyszy. Bo o ile w tradycyjnych stylach niewątpliwie występuje o tyle w boksie raczej ciężko się jej doszukać. Pamiętasz co mówił Oyama? Coś w stylu że o ile rozwój fizyczny w karate to cel początkowy to rozwój duchowy jest jego celem ostatecznym. A [...]

no przeciez dalem rozprawiczylem cie w sogach hehe teraz masz pierwszego soga!!! i mowi sie daj a nie dawaj 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

Dokładnie- nie porównuj się do Size`a bo on już nie raz i nie dziesięć pokazał na co go stac Oczywiście nie zrażaj się do pracy, bo nikt Ci tutaj nie mówi ani słowa złośliwie, to tylko po to by zdopingować Cię do wysiłku i pracy. U nas nie ceni się łatwizny Dasz sobie radę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]

[...] ,ale mam pewna ciekawa metode.Poprostu siadasz na piłce najleprza była do kosza i wykonujesz skłony do nóg i do przodu,ale najważniejsze jest rozluźnianie mięśni w tym czasie.Z mojego doświadczenia wynika ,że to mięśnie są elemętem trzymającym cały układ a nie więzadła jak mówi anatomia.Albo więzadła trzymają w zakresie końcowym czyli więcej [...]

Prawde mówiąc ponieważ sam nie jestem zbytnio kumaty w internecie, koszykach itp. prosiłem Ziona zeby strona była prosta bez bajerów i czytelna dla początkujących. W dziale Cybera często trafiają się pytania: jak zamawiać, nie widzę formularza itp. Ja chciałem żeby u mnie to było prosto. Nie zapominajmy że strona jest 1 dzień [...]

Clarity, mówiąc że tańsze nie zawsze znaczy gorsze miałem na myśli dwa produkty o tej samej klasie (np. dwie kreatyny Creapure). A różnica w białkach wynikała z mojej niewiedzy i z tego że mogłem porównywać dwie odżywki nie znając dokładnie np. procesu ultrafiltracji. Człowiek się uczy całe życie. Aby odbić trochę piłeczkę zdradzę [...]

Chris80 no to się niedziwie bo ja jestem z ul.Karziemieza Wielkiego a to są okolice Piotra Skargi Co do tego zjazdu co mówi Wodór to mam nadzieje że jeśli już go zorganizujemy to ktoś przyjedzie Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

Witam, Jeeezu... Pytanie pojawia sie po raz setny pewnie... Ale nie w tym rzecz. Strasznie mnie drazni wciskanie wszystkim, ze bjj to tylko parter. Ponizsze slowa kieruje do hispo (no offense!) i podobnie myslacych: w bjj nie kladziesz sie na ziemi i nie czekasz az ktos sie polozy kolo Ciebie! I nie czekasz az ktos Ciebie przewroci! To TY [...]

Chciałem jeszcze dodać, że tam jest napisane, że naruszyłem 6 punkt regulaminu. Przypomnę tylko że punkt nr 6 mówi: "Zabrania się zamieszczania reklam konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm. (nie dotyczy firm, które mają opłacony dział komercyjny lub reklamę w postaci banera na Sportowym Forum [...]

[...] zakupił sobie sprzet zeby miec na czym cwiczyć.Cykl miał na 8 tygodni i to było ponad 2 miechy temu, po cyklu zarł odżywki why pro albo cos takiego.Dziś go spotkałem i sie pytam czy zaczął juz drugi cykl, a on mi mowie ze jeszce nie ale ma już kupiony towar. Ja sie pytam co teraz sobie zapoda na cykl a on mi mowie ze ma 500 mety ruskiej i [...]

tak w ogole to mam pytanie za co ja dostaje sogi?? nie pisze nic wiekopomnego, nikt nie mowi: masz soga a ilosc sie zwieksza. Co jest?? Moze mam cichego wielbiciela?? W kazdym razie milo byloby tak myslec i w to wierrzyc.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

no oki jestem tak zmeczony ze moj mozg mowi mi zebym *******la spac niech kazdy robi co chce ja tam nog nie gole,na klacie mam malo wlosow prawie w ogole o to co moge dbam jak jakas dziewczyna z ktora bede powie ze chcialaby zebym wydepilowal sie caly bo ja to rusza to bym to zrobil "zemsta GOLARZA FILIPA " ładziaaaaaa

[...] ciekawostka. Wszedłem na stronę netrition i obejrzałem sobie ten słynny izolat Prolaba o zawartości 92% i cenie w Polce ponad 200 zł za 907g. I co się okazało. W opisie owszem piszą że ma 92% białka itp., ale jak obliczyć skład to w porcji 28g jest 23g białka czyli w masie całkowitej jest 82% białka !!!. Uciekło całe 10%, czyli ta [...]

[...] się jedynie "poduszki" na idealnie płaskim brzuchu to 1 tab. + dieta + aeroby wystarczy. Natomiast jeśli mamy osobę np. z otyłością to w pierwszym rzędzie proponuję zbilansowaną dietę. Niestety coraz częściej po TP sięgają osoby, które chcą coś osiągnąć małym kosztem tzn. łyknąć pigułe i siedzieć przed telewizorem - niech się spala.